Isu kesehatan mental di lingkungan perguruan tinggi tidak lagi dapat dipandang sebagai persoalan individu semata, melainkan menjadi tanggung jawab bersama seluruh elemen kampus. Kesadaran ini menjadi dasar penyelenggaraan kegiatan “ULBK UNY Road to Faculty” yang berlangsung di lingkungan FISIP UNY pada Senin (4/5/2026) bertempat di Ruang Aula Lantai 4 Gedung IsDB mulai pukul 09.00 WIB.

Kegiatan yang diinisiasi oleh Unit Layanan Bimbingan dan Konseling (ULBK) UNY ini menghadirkan ruang kolaboratif yang mempertemukan mahasiswa, dosen, serta tenaga kependidikan dalam satu forum dialog. Fokus utama kegiatan adalah penguatan self-esteem (harga diri) serta pengembangan strategi dalam menghadapi tekanan psikologis, baik di ranah akademik maupun dunia kerja.

Dalam sesi pemaparan materi, narasumber A’yunin Akrimni Darojat, S.Psi., M.Psi., menegaskan bahwa tantangan psikologis seperti kecemasan dan burnout dapat dialami oleh siapa saja tanpa memandang peran. Mahasiswa menghadapi tekanan akademik, sementara dosen dan tenaga kependidikan dituntut menjaga performa kerja sekaligus keseimbangan hidup.

“Restrukturisasi diri menjadi kunci bagi kita semua. Mahasiswa perlu membangun kepercayaan diri terhadap kemampuannya, sedangkan dosen dan tenaga kependidikan perlu memiliki strategi dalam mengelola stres agar tetap optimal dalam memberikan layanan pendidikan,” ujar A’yunin.

Salah satu fokus utama kegiatan ini adalah pelatihan coping strategy yang dirancang untuk membekali peserta dengan keterampilan praktis dalam mengelola emosi negatif secara mandiri. Keterlibatan lintas peran diharapkan mampu mendorong terciptanya ekosistem fakultas yang lebih empatik, suportif, dan sehat secara psikologis.

Kegiatan ini menekankan pentingnya keterlibatan seluruh sivitas akademika dalam menjaga kesehatan mental. Menurutnya, kondisi mental dosen dan tenaga kependidikan yang baik akan berdampak langsung pada kualitas layanan pendidikan yang lebih humanis dan berkualitas bagi mahasiswa.

Program ini juga merupakan tindak lanjut dari hasil analisis kebutuhan yang menunjukkan adanya kecenderungan demotivasi dan hambatan emosional di lingkungan kampus. Kegiatan yang diikuti sekitar 80 peserta, termasuk delegasi dari Fakultas Hukum, berlangsung interaktif melalui sesi diskusi dan tanya jawab lintas peran—mulai dari mahasiswa yang berbagi pengalaman hingga dosen yang mendiskusikan manajemen beban kerja.

Melalui kegiatan ini diharapkan mampu memberikan semangat “restrukturisasi diri” yang tidak berhenti pada forum diskusi, tetapi dapat diimplementasikan dalam kehidupan sehari-hari. Dengan demikian, kampus diharapkan tidak hanya menjadi ruang belajar dan bekerja, tetapi juga lingkungan yang aman, nyaman, dan mendukung kesehatan mental seluruh sivitas akademika.